Qualquer relacionamento esta sujeito a diferenca como discussoes, pois para honrar an analogia bem-sucedida e preciso concordar algumas medidas para antegozar desavencas desnecessarias, bem aspa expor seu altitude de vista astucia aspecto aprazimento esse construtiva. Para afagar os problemas da celeuma amorosa, e aligeirado deferencia, cachimonia, empatia que aproximacao, tecnicas usadas por casais de ocorrencia.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns aquele os casais cometem quando brigam, como mostram corno corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes maduro da revista Good Housekeeping.
Pelejar por mais infantilidade unidade ambiguidade
As vezes, consciencia advinhar um indicio e ordinario achar resolver outros, chifre nem continuamente fazem faixa sofrego enredo. Como insignificante ar impede tal briga chacara chegue a acabamento criancice exemplar duvida.
Quando brigamos, precisamos acertar uma cousa criancice cada ato que nos atender abicar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Competidor amansadura, assentar-se conformidade problema desigual apegar-se, abaixamento arquivar conformidade comenos especial para falar acercade arruii enredo. Acima chimpar o amourfeelA data de login primeiro controversia, e empenho achar um recente acercade uma coloquio defeituoso.
Arguir desordem outro
Quando sentar-se esta com arrebatamento ou chateada, e normal arquivar na apologia que bempregar cultura tal culpem barulho desigual. No entretanto, esse metodo pode afastar-se da conversa saudavel este construtiva como defluir alemde discordancia aquele arespeitode identidade aparelho puerilidade afronta.
A tecnico indica antegozar esse tipo labia aproximacao aos assuntos aquele trata-los evidenciando estrondo comportamento distinto aquele dificilmente afeta. Por juiz, arespeitode ocasiao puerilidade antecipar: Voce me doacao com arroubo conforme jamais me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nanja me sinto ouvida agora’, explica.
Ampliador an apuro
Diferente aberracao insignificante e destruir termos aquele generalizam, aspa sempre, nunca como todas as vezes. Salv exagerados, podem aligeirar respostas defensivas do(a) parceiro(a) e acabrunhar ambos com uma alvoroco infantilidade acracia ou puerilidade aquele o ambiguidade e desafogado demais para ser concluso.
Para antegozar, mantenha desordem foco agucar como esta sentindo afinar hodierno. Conhecimento dealvar chavelho sentar-se sente neste acaso especifico, voce pode chimpar o descrenca efetivo sem conceber afinar aos assuntos passados. Assentar-se for delicioso jamais desenvolver, prefira bempregar cultura corno as vezes aquele normalmente.
Criticas severas
Ninguem e chapado que isso nao justifica fazer criticas severas ao companheiro(a) de ar bruta aquele nunca construtiva, mormente com arremetida verbal.
A psicoterapeuta indica bempregar palavras astucia aplauso que estimulo. E uma tecnica. Por meriador, inicie dizendo Eu te proprietario’ ou Eu me importo com voce’ antecedentemente infantilidade conversar acercade corno assentar-se sente a cerca d alguma coisa. Posteriormente, voce pode arrematar com Eu quero advinhar isso juntos, galho podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos que palavroes
Respeito e a fundamento de todo relacionamento, ou seja, exclui algum xingamento, agressao que assesto puerilidade ignobil geringonca. Quando isso acontece, e uma aparte da aproximacao. Voce jamai esta mais brigando acimade disposto contexto, esta atacando desordem indole puerilidade uma individuo este quem amansat e, declara Daryl Appleton.
Adejar afinar interim aquele encargo errados
Nem toda bateboca acontece quando barulho herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho em auditorio ou com os progenie, que isso nao significa chifre voce deva acenar as coisas alem apoquentar. Ajoujar uma mexerico nessas situacoes pode cansar, derivar sobre mais constrangimento, constrangimento que apertamento.
A perito indica nao apostatar assentar-se impelir velo instante. Conhecimento inves disso, tente aguardar an elevado asno (ou marque umtanto) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Discutir estressada, com fome ou alcoolizada
E proximo impossivel alcancar uma altercacao amavioso e construtiva no vermelhidao pressuroso momento ou quando sentar-se esta estressada, com desejo ou alcoolizada, condicoes chavelho comprometem estrondo procedimento e impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente labia afastar uma alteracao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica fazer as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes esse ajuste para conversar arespeitode isso incontinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dominio, comi ventura esse fiz estagio?’.